Ang mga Matatanda ay Hindi Dapat Mag-inom ng Gatas

Kara Brown 03/25/2018. 24 comments
Milk Health Your Life Is Gross Adulthood Babies Calcium Kara Holds Many Degrees

Fact: gatas ay para sa mga sanggol at mga bata. Kung ikaw ay isang may sapat na gulang-ibig sabihin, hindi isang sanggol o bata-hindi ka dapat umiinom ng gatas.

Tingnan, hindi ako isang diktador ng dairy. Nauunawaan ko na, paminsan-minsan, maaaring makita ng mga may sapat na gulang ang kanilang sarili na nakakain ng gatas. Ang cereal ay mas mahusay na inarguably sa gatas kaysa ito ay wala ito. Alam ko na isang beses sa isang taon kailangan mong maglaro ng Santa para sa iyong mga anak at panatilihing buhay ang kasinungalingan sa pamamagitan ng pag-inom ng gatas at cookies na iniwan mo para sa iyong sarili. Oo naman. Mabuti. Ngunit gatas bilang isang pang-araw-araw o kahit quasi-madalas na inumin? Well, homie. Ako ay isang doktor na tinuturuan ng Paaralan ng Karaniwang Kahulugan at sa Unibersidad ng Ano ang Maling Sa Iyo. Tulungan mo akong makita mo ang liwanag.


Point: Walang iba pang mga uri ng hayop ang maaaring makapag-digest ng gatas pagkatapos ng pagkabata.

You're not supposed to be doing this . Ang pag-inom ng gatas bilang isang may sapat na gulang ay fucking kakaiba at gumagawa ng pakiramdam mo tulad ng tae. Animnapung porsiyento ng mga nasa hustong gulang ay hindi maaaring maayos na maigting ang gatas Kami ang freaky kid mula sa iyong mataas na paaralan na nagsuot ng suot na mahabang itim na trench coat kahit na pagkatapos ng Columbine ng Animal Kingdom.

Mas kaunti sa 40 porsiyento ng mga tao sa mundo ang maaaring makapag-digest ng post-pagkabata ng lactose, at 5 porsiyento lamang ng mga taga-Asya at 25 porsiyento ng mga nasa-gulang na Aprika ang maaaring maayos na maigting ang gatas. Kung sakaling pinapanatili mo ang iskor sa bahay, ang mga kontinente ay may karamihan sa mga tao na nakuha namin. Alam ko na gaya ng mga Amerikano na madalas naming naisin ang lohika na ginagamit ng iba pang bahagi ng mundo, ngunit hindi ito isang bagay na walang halaga tulad ng sistema ng panukat. Ito ay tungkol sa digestion ng gatas. Kailangan nating maging seryoso.

Ang iyong katawan ay hindi nais na ikaw ay ingesting gatas bilang isang may sapat na gulang. Ito ay malinaw na sinusubukan na sabihin sa iyo ito nang paulit-ulit sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng pagtatae. Ngunit walang sinuman sa mga goons ang makikinig. Via USA Today :

Sa halip, ang mga taong lactose intolerant ay hindi makapag-digest sa pangunahing asukal - lactose - na matatagpuan sa gatas. Sa normal na mga tao, ang enzyme na nagagawa - lactase - ay hihinto sa paggawa kapag ang tao ay nasa pagitan ng dalawa at limang taong gulang. Ang mga undigested sugars ay napupunta sa colon, kung saan nagsisimula sila sa ferment , paggawa ng gas na maaaring maging sanhi ng cramping, bloating, pagduduwal, kabagbag at pagtatae.

Ang pagtatae ay nakakatuwa sa iyo? Nasiyahan ka ba sa karanasang iyon? Para sa totoo, pigilan ang pag-inom ng gatas.

Counterpoint: Wala


Point: Ang mga sanggol ay umiinom ng gatas dahil hindi nila maaaring maghukay ng kahit ano pa at kailangan nila upang masiyahan at makakuha ng nutrisyon kahit papaano.

Bukod, ito ay hindi tulad ng mga sanggol ay pag-inom ng gatas ng baka na ikaw ay sucking down. Nagbibigay kami ng gatas sa mga bata dahil hindi sila ganap na nabuo ang mga tao at ang kanilang mga diet ay 44 porsiyento na nuggets ng manok.

Ang pag-inom ng gatas ay mataas sa calories at naglalaman ng pusong taba . Susundan nito na ang karamihan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay may tonelada ng taba ng puspos. Alam mo kung ano ang ginagawa ng lahat ng taba na iyon? Nagbibigay ito ng sakit sa puso mo. Alam mo kung ano ang bilang isang mamamatay ng mga may sapat na gulang sa Amerika? Diyosdamn sakit sa puso . Kung masiyahan ka sa buhay, ilagay ang gatas.

Marahil ikaw ay kumakain ng iba pang mga pagkain na may mataas na saturated fat content tulad ng ice cream at keso. Gusto mo ba talagang mag-aaksaya ng iyong puspos na taba sa isang bagay na tulad ng bobo at pilay bilang gatas? Hindi bababa sa makuha ang iyong mga prayoridad sa pagkakasunod-sunod at kumain ng isang bagay na gumagawa ng panganib ng sakit sa puso nagkakahalaga ito tulad ng isang buong gulong ng brie.

Karagdagan pa, ang mga tao sa mga bansang Asyano ay hindi nakakonsumo ng anumang pagawaan ng gatas. Sa ulat ng 2012 World Health Organization, ang tatlong pinakamataas na limang buhay na inaasahan sa buhay ay natagpuan sa mga bansa sa Asya. Isaalang-alang ang mga tuldok na konektado. (Ang lihim na imortalidad ay hindi pag-inom ng gatas.)

Counterpoint: Wala


Point: Maaari kang makakuha ng kaltsyum mula sa maraming iba pang mga pagkain.

Mga babae, alam kong sinisikap ka ng Sally Fields na matakot ka sa lahat ng osteoporoses jibber jabber, ngunit ang iyong mga buto ay hindi puputulin sa dust kung hindi ka uminom ng gatas o kumuha ng mga de-resetang gamot. Ang mga leaf greens, beans, almonds, oranges-lahat ng mga pagkaing ito ay mahusay na pinagmumulan ng kaltsyum. Alam mo alam ko na alam mo na hindi ka kumakain ng sapat na gulay, kaya kumain lang ng ilang sumpain na spinach at huminto sa pagrereklamo.

Dagdag pa, kami ay naninirahan sa taon 2015-maraming pagkain ang pinatibay na may kaltsyum. Kumuha ng panalong koponan.

Counterpoint: Wala


Point: Gross.

Oo naman, lahat kami ay ginagamit sa tae ng aming pantalon. Ang ilan sa amin ay kinasusuklaman ang pagkuha ng paliguan. At marahil ay isang yugto ng panahon kung saan naisip mo na ang alkohol ay mahalay. Ngunit lumaki ka. Ikaw ay naging tunay na tao at oras na upang ipaalam ang ilang mga bagay na pumunta. Hayaan na ang baso ng makapal, maulap na tubig pumunta. Kung kailangan mo ng isang bagay upang hugasan ang isang matamis brownie o slice ng cake, magkaroon ng isang tasa ng itim na kape tulad ng isang matanda na asno tao.

Counterpoint: Wala


Pahihintulutan ka na ngayon upang pasalamatan mo ako para gawing mas mahusay ang iyong mga poop at ang iyong buhay. Seryoso, lumaki ang mga tao: itigil ang pag-inom ng gatas.

Image via Alliance/Shutterstock.

HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 Alan Walker

On My Way flac

Alan Walker. 2019. Writer: Alan Walker;Sabrina Carpenter;Farruko.
2 CHVRCHES

Here With Me flac

CHVRCHES. 2019. Writer: Steve Mac;Martin Doherty;Marshmello;Lauren Mayberry;Iain Cook.
3 5 Seconds Of Summer

Who Do You Love flac

5 Seconds Of Summer. 2019. Writer: Andrew Taggart;Talay Riley;Oak;Sean Douglas;Luke Hemmings;Calum Hood;Ashton Irwin;Michael Clifford;Trevorious;Zaire Koalo.
4 Bonn

No Sleep flac

Bonn. 2019. Writer: Albin Nedler;Bonn;Martin Garrix.
5 Katy Perry

365 flac

Katy Perry. 2019. Writer: Zedd;Katy Perry;Caroline Ailin;Corey Sanders;Daniel Davidsen;Cutfather;Peter Wallevik.
6 Avril Lavigne

Crush flac

Avril Lavigne. 2019. Writer: Johan Carlsson;Avril Lavigne;Zane Carney.
7 Alan Walker

Are You Lonely flac

Alan Walker. 2019.
8 Brooks

Better When You're Gone flac

Brooks. 2019. Writer: David Guetta;Emma Lov Block;Ido Zmishlany;Jackson Foote;Jeremy Dussolliet;Brooks.
9 Jonas Brothers

Sucker flac

Jonas Brothers. 2019. Writer: Kevin Jonas;Joe Jonas;Nick Jonas;Ryan Tedder;Louis Bell;Frank Dukes.
10 DEAMN

Happy flac

DEAMN. 2019.
11 Ariana Grande

Bloodline flac

Ariana Grande. 2019. Writer: ILYA;Max Martin;Savan Kotecha;Ariana Grande.
12 Ariana Grande

Imagine flac

Ariana Grande. 2019. Writer: JProof;Priscilla Renea;Happy Perez;Andrew "Pop" Wansel;Ariana Grande.
13 Ariana Grande

NASA flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Ariana Grande;Scootie;Tayla Parx;TBHits;Victoria Monét.
14 IZ*ONE

Rise flac

IZ*ONE. 2019.
15 Dzeko

Halfway There flac

Dzeko. 2019.
16 Ellie Goulding

Flux flac

Ellie Goulding. 2019. Writer: Joe Kearns;Jim Eliot;Ellie Goulding.
17 Tiffany Young

Born Again flac

Tiffany Young. 2019. Writer: Fiction;Satica;Tiffany Young.
18 Ava Max

So Am I flac

Ava Max. 2019. Writer: Cirkut;Ava Max.
19 P!nk

Walk Me Home flac

P!nk. 2019. Writer: P!nk;Scott Harris;Nate Ruess.
20 Dido

Hurricanes flac

Dido. 2019. Writer: Dido;Rick Nowels;Rollo Armstrong.

24 Comments

stacyinbean
Madeleine Davies
Ari Schwartz:  Dark Lord of the Snark
Kate Dries
Adebisi's hat
Julianne Escobedo Shepherd
goddessoftransitory
Macabre Cadabra

Suggested posts

Other Kara Brown's posts

Language